暑さには、手作り梅干し♪

おはようございます。

昨日の暑さは、異常でした。台風の影響もあるのかと思います。←福岡以上に、沖縄地方の方は、台風の被害を受けておられることと思います。どうぞ皆様、御無事でありますように。

今年は、沸騰しているような地球の状態とも言われております。そこで、毎日多めの水を持参して、職場に出かけております。ただ、水だけでは、身体のバランスが悪くなるので、お弁当には、梅干しを必ず入れております。←見出しの写真は、夫作の2023年作の梅干しです。市販の梅干しに比べて、塩が効いておりますし大きめなので、一日一粒頂きます。熱中症対策にはありがたく、夫に感謝です。

この暑さに負けないためにも、水と梅干し、効果的にとっていこうと思います。

←幸い、昨日の健康診断では、血圧は基準値に入っておりました。良かったです。田舎の父が高血圧なので、更年期を過ぎた私も、血圧が気になるお年頃となりました。若いときは、低めの血圧だったのも懐かしい。今や、動脈硬化の兆しありなんでしょうね。気をつけねば。。。

人生100年時代を、自分らしく過ごせるように、年齢にあわせて一工夫しつつ、楽しみながら毎日暮らしていきたいです。

今日は、少しばかりゆっくりした朝です。お休みは、ありがたいです。

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