桜舞う日曜日、筋肉痛♪

おはようございます。

桜は満開近くなり

あいにくの雨と風

春は変わり目

植物も

動物も

人も

変わり目

そして私も

歳を重ねると、

あちこちにからだの変化。

自分のからだと

機嫌よくつきあうのが大事だなぁと

思います。

昨日、次女モニカと

ジムに出かけました。

見出しの写真は、

その帰り道に撮りました。

前回よりも早く筋肉痛を感じます。

早めに寝たいところだけど、

こんな日だからこそ、

からだのメンテナンスが大事。←失敗を重ね、ようやくそう実感中。

自分への労いのためにも、

寝る前のストレッチヨガ。

明日も、筋肉痛と仲良しになりつつ

できる支度を行います♪

本日も、ブログ訪問

ありがとうございます。