8/27の食事結果

本日のお食事結果です。




割といい感じに収められた気がします。
ブルガリアヨーグルト脂肪0（400g）とカロリーゼロ甘味料・パルスイートの組み合わせは朝食として気に入ってます。

ちなみに木綿豆腐は冷蔵庫にあったのでなんとなく食べました(-ω-)

サンドイッチはものにも寄りますが、脂質と炭水化物の調整に便利だと思います。

ちなみに今は脂質量の設定を高めにしているので、明日からは少しずつ量を下げて、炭水化物に割いてみるのもいいかもしれない…と思ったのでした。