9/5の食事結果

本日の食事結果です。




タンパク質、若干オーバー。

セブンの鶏団子鍋とキムチ鍋のコンボで1日分の野菜を摂取！

お昼にファミマ×ライザップコラボのサラダチキンバーを食べてみましたが、普通のサラダチキンでもよくね？ と思ってしまいました。
バーなので若干食べやすかったですけどね。

なお、体重ですが、本日の朝の段階で8/20から－4.9 kgです。