ギクッ・・・・・あらら、やってしまった！

朝、玄関の階段を箒で掃こうとしたら・・・・
ポキッ？ギクッ？

なんか音がしたような気がしました。
そうしたら徐々に腰の痛みが！

すぐに応急処置をほどこして貰い大事にはいたっておりませんが、今までにこんなことはなかったなあ。
これってやっぱり加齢によるものでしょうかね。(^0^)

用心しなきゃ！