「今の私」について…

今朝も、気持ちの良いうす水色の空が広がっています。

アタマの中には、アレコレと気にかかることが渦巻いていますけれど…

どこかで静かに「今の私」を感じようとしている「ワタシ」がいるのでしょうか？



今日の午前中は、E先生にお越しいただいて開かれる自主学習会の
「カウンセリング基礎講座」の2回目に参加します。

「今の私」について、書いていくという宿題が出ていましたが


出かける直前になって、慌てて「言葉にしてみよう！」と想っているところです。


今、感じている気持ちに焦点を当ててみようか…

自分で想っている自分の性格や得意不得意について書こうかしら？

それとも、これから先の未来について、想っていることを書いてみようかしら…

と、なかなかひとつのところに、焦点が定まりませんけれど。


真っ白な紙を前に、言葉が立ちあがってくる前の
「この何とも言えないザワザワした感覚」について

ナントカ言葉にしてみようかしら…と、時計を横目で観ながら想いつきました。



皆さまも、時にはお気持ちの赴くままに、かろやかに身体を動かしてみたり


　　　
　　　　心のキャンバスに浮かび上がる感覚や言葉たちを眺めたりしながら



　　　　お健やかな、こころ和らぐ佳き冬の一日をお迎えくださいね！！！