このブログは・・・
愛犬ボストン・テリアのルナ
(2007.2.8-2018.12.19)
との思い出が詰まった大切なブログです。
もうルナは私のそばにいないけど
これからもブログは続けていきます。
一昨日から夜寝る前に
ほうじ茶を湯呑で3杯飲んでます
3杯飲むから
夜中にトイレに起きてしまう(・_・;)
ほうじ茶はカフェインが緑茶より少なくて
一応カテキンも入ってて
ビタミンCも入ってるらしいです
他にもいろいろ効果があるみたいです
下のリンク先に詳しいことが載ってます↓
飲むだけで疲れた心と身体に効く！ほうじ茶の7つのすごい効能