たけしの家庭の医学

うつ病の新リスク

考え方のくせ

他者依存
完全主義
対人優先
秩序志向
自責傾向

私は他者依存タイプで秩序志向傾向でした。

～考え方にゆとりを持つことが発症を抑えられる…


もしうつ病になってしまったら…やるべき事やってはいけない事

仕事をしてる場合
休職がベスト
退職など重大な結論は先延ばしにして治療に専念する


死にたいと口走るようになったら…
病気のせいにする
希死念慮は病気がそう思わせるので治れば
何でそんなこと言ったんだろうと思うらしい

グチは
距離感を持ってつかずはなれずがベスト
聞いてあげるのは良い事だが受け流す感じ
過度な励ましはダメ

日記をつける＝
ポジティブな思考になる

難しい。

またメールが来た

なんなの？

毎月必ずメールよこして…

自分は親の介護もしたこと無いのに
「親の面倒が看れるのは幸せな事と感謝してお世話してあげてくださいね」
って…何？

そしてその後、
「12月に地元に帰省するからその時に会うね」

たとえ空き時間が1時間あったとしても
その時間は自分の為に使いたい

会ったらまた金の無心なんじゃ無いの？

去年貸した金、返してくれるなら会ってあげるよ

そう本人に面と向かって言えないのでここでぼやいてみた
m(__)m

スッキリで…

テリー伊東が
「今のうちに介護が必要になった時の為に家族で話し合っておくべき」とか

勝谷が
「地域包括支援センターの認知度をもっと上げるべき!」

とかほざいていたけど、平和だな…
って…思った

休み

というので
突然息子が帰宅

数日前に変な夢みたので不安になってたので…来てくれて良かった～(#^.^#)

何事もなく元気でやってると言うのでもっと安心した。

今のアルバイトを辞めてもう少し金の良いのにしようと思ってる
!〓(゜ロ゜〃)

でもまた居酒屋…
深夜だからね
時給が良いのは当たり前なのかな

水商売系では無く堅い仕事をして欲しいと思ってるがバンドをやってるうちは無理っぽい
ただ今の居酒屋…賄いが出るから夕飯はタダと言うのが助かる
…らしいです。

まあね食費浮くよね
角部屋の今のアパート
夏は暑くて冬は寒いし横階段の上がり下りの足音が煩い！

ダン！ダン！と踏み締めるように…
一体何事！ってくらいウルサイらしいです
2階の角部屋って…
何のメリットも無かった……

まっこれもひとつの勉強だね。


そして久しぶりに料理をしました。
食べてくれる人がいるのはつくりがいがありますね(^^;

フリーター家を買う

介護が必要な妻と向き合わず自分の事を頼りにしてくれる若い娘にいれあげる父（夫）

お金やモノ、靴やケーキを買ってあげているって完璧 不倫でしょ

相手の女も私達身体の関係は無いですよ？
勉強を教えて貰ってるだけですよ…って…

…あり得ない

中年の親父が若い娘に見返り無しで金あげるの？

女も大概酷いヤツだ
子供達が女の部屋に乗り込んでいた時に
偶然父親が来て
ベランダに隠れる子供達…

なんで隠れるのかな？姉ちゃんならズバズバ言えるんじゃないの？
父親の気持ちを盗み聞きして…
あれで理解、同情できたのか？

…あり得ない
私は絶対に許せない

母親の為には帰って来た方が良いのも判るけど…〓

「帰って来てやったぞ！女とは別れた。泣かれて困った」なんてウソ言って

ニノ「やるじゃん」
…って…

そのセリフの意図は？
今まで共感できてたドラマでしたが
今回ばかりは無理。
「観なきゃ良かった」って…思いました。

中年男の気持ちが分からないのは私が女だからかな。

まっ解りたくも無いけどね

隣の息子役
今更気がついたんですがjrなんだ

…なんであんなに下手なの(>д<)
ニノのバーターなんだろうけどもっと他に居なかったんだろうか