*潤うのも涸れるのも…己次第

今月に入ってから私とすると、日常も体調もいつになく順調なので
心が軽く感じる。良い循環の時期に入ったようで、嬉しく想う。

昨日はホワイトソースが何時になく上手く伸ばせたせいか、グラタンも
いつもより美味しくできたようで自画自賛(爆)
寒かったので特に下の娘からは絶賛されて満更でもなかった。

妹から先日教えてもらったリンパマッサージの効果もあるのか
最近、顔の肌艶が上がったようでそうなると、もっと念入りに手入れを
することとなるので、今朝、鏡を覗いてみたら肌がプルプル(笑)
ただ、それだけの事なのにとても嬉しい。

自分をあんまり放っておくのは良くないのね…とつくづく想った。
他者に依存するのではなく、自分自身でできるケアもあるのなら
やっぱりやっておいた方が心地良い。自己満足かもしれないけれど
私が快い日常を過ごすのなら、家族もきっと快いと感ずるだろうし
私とコンタクトを摂って下さる方々もおそらく快く感じて下さるのだろう。

…あまり、過剰にならないよう、ほどほどに…
自分を労わりながら心が潤っている状態にしておこう
カサカサに涸れてしまう前に、自分で気をつけて
手遅れ状態にならないようにしておこう…。

潤うのも涸れるのも、自分次第なのだと
気付いただけでも大きな収穫…

そのように想う１２月２０日の朝






*穏やかなテンポで歩きたい*


From★Eruzeッ Mint.mamu…★