書評 「人生が爽やかに変わる時間術」岩下敦哉

エンジョイライフ時間塾主催の本。楽しく生きるために朝の時間を自分のために使いましょうという内容の本。

時間術は人それぞれ自分流で良い、何のために時間を使うかは自分で決めるという考え方は共感できます。

気づきは、
1) 早起きのためのリッチリラクゼーション。コーヒーをドリップするなど。

2)手帳で1週間のリズムを作っていく感覚。

3)朝は家事などをせず、やりたいことだけをする

4)週末は木曜日の夕方から始まっている

To doは、
1)良い週末を過ごすために木曜日夕方から1週間のクロージングを始めよう

2) 手帳で1週間のリズムを作っていく感覚を身につけよう。

3)朝は勉強に集中しよう。