今日も1日お疲れ様です
昨日は、糖尿内科と整形
今日は、整形と神経内科・・・あ~忙し忙し
今年になって、8か所行ってた病院が3か所になったと
喜んでたのもつかの間・・・・・・・また骨折してた 今度は背骨
先週レントゲンとったら、骨折は
でも、腰が痛い・・・この痛みはどうにかならないの~
薬飲みたくない、湿布も嫌・・・・・
低周波 って言うのかな?それでピコピコするしかないダト・・・
だいぶ痛みも取れてきました
この痛みが取れたら、筋トレを始めます
ストレッチは毎日やってるんだけど・・・・
ストレッチと筋トレってナニが違うの~?
最近、くしゃみが・・・・・まさか、花粉症・・・・・
午後~畑しようと思ったら…・寒い・・・・
完全防備して、とも思ったけど、やめます・・・・・・
この間~気になってた菜っ葉 勝手にでてきます
茹でた
う~ん・・・鰹節、ゴマ、醤油・・・・・? 冷蔵庫に~
賞味期限切れちゃいました まだ開けてません・・・・
発チャレンジ ゆず胡椒で食べよ
うどんも食べたくなってきた・・・・
ゆず胡椒、今年は、しばらくぶりに、作ってみようかな?
ゆずはある~ジャムも作ってみようかな?
何年も前に作った~作り方忘れてる~
近々、作ってみるね
一緒に作る~?
それでは明日も無理をしないでお過ごしください