やってしまった...

今朝久しぶりに肩を痛めてしまいました
マッサージやリハビリにも通っていたし
ここ数年はかなり気をつけていたので
この激痛はしばらくなかったのですが
今週の疲れが溜まっていたのか昨夜は爆睡
肩や首のことを気にするのを忘れていました

そして今朝起きてからバキッと...
いわゆるギックリ腰と同じ状態です。
今は全く首を動かすことができなくてロボット状態

今夜の通し稽古は代わってもらえたのですが
明日も最後の通し稽古があるので何とかしなくちゃ

本番前なのにまた牧場主に心配かけちゃいますね
byかあこ