更年期障害

今日は少し時間に余裕があったのでティータイム☕️

朝はコーヒーを飲むけど午後は紅茶が多いかな？
でも今日は久しぶりにハーブティを。

熱海アカオハーブ＆ローズガーデンでゲットした

「セントジョンズワート」です❤️

セイヨウオトギリソウ（セントジョーンズワート）は

精神状態を安定させるために用いられてきた野生植物。

でも更年期障害にも効果があるというのでゲット！

今日は香りを楽しみながら飲んでみました。

そう...私もお年頃ですから色々あるんです（笑）

内科や整形外科からの勧めでプラセンタも試してます。

ほんの少しずつですが効果があるような...

これからしばらくはうまく付き合わないといけませんね。

byかあこ

ネギチャーハン

今日の朝ごはんは久しぶりにネギたっぷりチャーハン🍚

そしたら二世帯で同居している親からも

ネギのベーコン巻きがやって来たので

朝から二人ともかなりネギ臭い気がする(笑)

天城では良くチャーハンを作ります。

ガスなので火力が強いんですよね～

でものみや牧場は電気のみなのでIH。

しかも前は電熱でとても不便だったので

その上にアイリスオーヤマのIHを乗せて使用。

通常のコンセントなのでやはり火力(電力❓️)が弱く

チャーハン作っていてもリゾットみたいになるんです😭

今日はまだ上手く作れた方じゃないかな。

byかあこ