◯ 元気？
うん、元気だよ。
人よりちょっと体力が弱くなって疲れやすいだけなんだ。
◯ 食べ物もたくさん食べられないけど、少しずつ、小分けして回数を多くして食べていけば大丈夫。
術後は、駆け足するのがちょっと難しかったけど、今は、少しなら走れるようになったよ。
スノボーも無理しなければ出来ました。
軽い運動なら問題なく大丈夫です。
体重は、術後61キロぐらいだったのが術後は、46キロになり、今は、50キロくらいまでになったよ。
病院の先生は、体重は10キロくらい落ちて、それ以上は戻らないという話をｑしていたので、これくらいの体重でいいのかな～と思っています。
◯ 術後3ヶ月くらいで仕事に復帰したけど、その頃は、1日勤務するのに体力が無くて、疲れ果てて辛かったけど、今は、何とか1日頑張れるようになったな～～～。
日帰りドライブや宿泊付きの旅行も問題なく行ける様になったし大丈夫です。
◯ その日の調子により、食べたものが逆流したり、ダンピング症候群でお腹が痛くなったり下痢したりするときがたまにあります。
でも、最近は、お通じが2日から3日に1回という事が多くなりました。イレウスの兆候ではないと思うのですが、調子がいいのか悪いのかちょっと心配かな。
◯ 今は、体力回復に向けて天気のいい日には、1日約3キロで30分くらいのウォーキングを続けています。
気候も良くなり、歩いている川沿いに綺麗な花が咲いていましたので少しご紹介です。
花を見ながらのんびりウォーキングです。
◯ 今年から、キャンプ🏕、温泉旅行などどんどん出掛けようと計画しているところです。
計画だけでも楽しいですが、それだけで終わらないように・・・。
術後2年が過ぎて、徐々に体力も持つようになり、色んなことに頑張りたいと思っています。✌
うん、元気だよ。
人よりちょっと体力が弱くなって疲れやすいだけなんだ。
◯ 食べ物もたくさん食べられないけど、少しずつ、小分けして回数を多くして食べていけば大丈夫。
術後は、駆け足するのがちょっと難しかったけど、今は、少しなら走れるようになったよ。
スノボーも無理しなければ出来ました。
軽い運動なら問題なく大丈夫です。
体重は、術後61キロぐらいだったのが術後は、46キロになり、今は、50キロくらいまでになったよ。
病院の先生は、体重は10キロくらい落ちて、それ以上は戻らないという話をｑしていたので、これくらいの体重でいいのかな～と思っています。
◯ 術後3ヶ月くらいで仕事に復帰したけど、その頃は、1日勤務するのに体力が無くて、疲れ果てて辛かったけど、今は、何とか1日頑張れるようになったな～～～。
日帰りドライブや宿泊付きの旅行も問題なく行ける様になったし大丈夫です。
◯ その日の調子により、食べたものが逆流したり、ダンピング症候群でお腹が痛くなったり下痢したりするときがたまにあります。
でも、最近は、お通じが2日から3日に1回という事が多くなりました。イレウスの兆候ではないと思うのですが、調子がいいのか悪いのかちょっと心配かな。
◯ 今は、体力回復に向けて天気のいい日には、1日約3キロで30分くらいのウォーキングを続けています。
気候も良くなり、歩いている川沿いに綺麗な花が咲いていましたので少しご紹介です。
花を見ながらのんびりウォーキングです。
◯ 今年から、キャンプ🏕、温泉旅行などどんどん出掛けようと計画しているところです。
計画だけでも楽しいですが、それだけで終わらないように・・・。
術後2年が過ぎて、徐々に体力も持つようになり、色んなことに頑張りたいと思っています。✌
