冷水風呂から暖かい風呂へ

9月も終わり頃に来たら急に外気温が下がった 9月の前半はムシムシした陽気だったし暑かった 帰って来ては「冷水風呂」 風呂桶に葉分ぐらい水を入れ火照った体を冷やして喜んでいたのに 今日の様に外気温が23度ぐらいで北風が吹いて体感的にさむ！ 冷水風呂では流石に無理 ここが風呂の変わり目かな？ 暖かい温水風呂へ いや～～暖かくて気持ち良い　暖まる～～ 水風呂や来年の夏までさらばじゃ . . . 本文を読む