最近、母の日や自分の誕生日は、
息子達には逆注文しちゃう笑
「これが欲しいんだよねぇ〜」と。
そうすると、大抵、
「ええよ」と言って、
数日後に送られてくる。
もちろんそんな高価なものは
注文いたしませんよー🙅
子供達はもう自立して、
仕事しているので、
年に数回はおねだりモードです笑
で、これは今年の母の日に、
次男におねだりして買ってもらった物。
足首に巻きつけて使う重りです。
私は、一日中立ち仕事のせいか、
膝が痛くなることも多いのですが、
春に行った整形外科で、
太腿の筋肉を鍛えることを提案されました
足首に1キロずつの重りをつけて
椅子に座り、
片方ずつ膝から下の足を
膝の高さまで持ち上げて3秒。
反対の足も３秒。
これを片足20回ずつ、両方で40回。
最初のうち、重りがなくて、
ペットボトルに水を入れて
マジックテープで
足首に括ったりしていたのですが、
非常にやりにくく、
そうだこれは、おねだり案件だ‼️と笑
ちょうど母の日近辺だったので、
次男に擦り寄って
買ってもらいました。
わー、これ、めっちゃいい‼️
‥ということで、
毎日、お風呂上がりの
ドライヤーをかけながら、
この筋トレタイム5分。
一応、続いています。
ちなみにこの時、長男には
ちっちゃな楽器をおねだりしました。
そして娘はおねだりしなくても、
大体ドンピシャな物を探してきて
プレゼントしてくれるので、
充分満足してます😊
母の贅沢な特権ですね〜笑