うどんダイエット

　古い話なんですが、今でも鮮明に覚えています。まだ学生だった1995年6月頃、体にちょっと異変を感じ始めました。当時50kg後半で推移していた体重が、それから3か月後の9月には72kgに。それまで普通に着ていたTシャツやGパンはパンパンに膨れ上がり、首の後ろ側に肉の割れ目ができるほどでした。体が急に重くなったのが自分でもわかるし、ものすごく汗をかくようになりました。友人からは急に肥満になってどうしたんだと心配されて（からかわれて）いました。

　その頃ようやく就職も決まり、これからしっかりがんばって卒業しようと思っていたところでした。これではいかん、こんな肥満では入社して女子社員に相手にされないのではと危惧した私は、一念発起、半年後の入社までにダイエットを成功させようと思い立ったのです。

　といってもどうやったらいいかわからなかったので、まずはバイト先の女子高生（当時）に相談してみました。その女の子が「これがいい」と貸してくれた本が、「世にも美しいダイエット」というものでした。私は卒業そっちのけでこれをすみずみまで読み、10月頃からうどんとサラダをメインに食べ、水分をなるべくたくさんとるようにしました。この本に書いていることの中で、香川出身の私にはうどんが合っていると思ったからです。周りからは「うどんダイエット」とバカにされましたが、半年後の翌年（1996年）3月には58kgに（-14kg）。しかも体力的にも精神的にもあまりストレスを感じませんでした。無事に卒業して入社。女子社員に対してはダイエットの効果はまったくありませんでしたが、自己満足はしました。

　あれから十数年が過ぎ、今の体重は・・・68kg。急激なリバウンドはきませんでしたが、だんだん増えてきていますので、そろそろ第2次ダイエットをと思い始めています。ただ、十数年前と比べたら体質がおっさんになっていますから、同じようにやったのではいかんのではないかと思っています。中年向けの何かいいダイエット法はないのでしょうか？それと、動機が乏しいのが当時と違っているかな（これが１番問題なのかもしれません）。とりあえず、うどんダイエット、近いうちに再開してみようと思います。

　写真がないのもさみしいので、デンドロです。Den. Matterhorn 'Royal Wedding'。ハッピーな感じがする名前です。

　富貴蘭と関係ない記事の上に、長い文章ですみません。