美しきヨギニに導かれ

心身一如。

体の歪みが心に作用し、表現される現実に影響を与え続けています。


『神の構造物である体』の骨と筋肉が本来の位置にあるならば、

体は正しく使われ、気はスムーズに流れ、心が整ってきます。


ヨーガとは何かのレクチャーを受けながら、アーサナヨーガを２カ月ほどご指導を受けております。

今回は座位の基本、安楽のポーズ（スカアーサナ）を細かくご指導いただき、

日ごろ使っていない骨と筋肉をいかに正しく使っていくのかをお教えいただきました。

　　　　　　


禅寺で行われているこのヨーガ教室は、静謐な空気の中、

とても気持ちよくヨーガの世界を体験しています。


禅とヨーガ

とても深いつながりがそこにはあります。


ありがとうございました。
藤本久