インストラクターとしてあるまじき…

おはこんばんは

最近、体重が増加傾向にあるので…

昨日から「あるダイエット方法」を取り入れています。

今朝の体脂肪率がおかしな事になっていたので、ご報告です。⬇︎⬇︎⬇︎

薄い緑の線が体脂肪率なんですが…

一晩で4.7%減って、あり得ないですから！

ちなみに、体重計は「体脂肪率の誤差が少ないと評判の物」を使っております

なのに…

コレですから

信用ならんです

今やっているダイエット方法は、ケトジェニックと糖質制限の要素が含まれた、面白いダイエットです！

今日は時間がないので、また今度詳しく説明しますね〜！

では　また