おはこんばんは
ヤバいです…
今朝の計測が…
ちょっとこれ見てください⬇︎⬇︎⬇︎
停滞期どころか…
増えとるやないかーい
心当たりは数々…
「１日１食だから！」と、炭水化物を普通に食べたり…
夫につられて、２食食べたり…
昨日なんて、どうしてもカップ麺が食べたくて、21時に食べてしまった…
おかげで、今朝の顔は浮腫みまくりだ
確かに、筋トレで筋肉量は増えているけど…
それにしても、ねぇ…
なので、今日は「断食」決定
まずは、身体から余分な水分を抜かなくては！
しかし、久々に「添加物もりもり」のカップ麺を食べたけど…
身体が重い
もぅ… 当分の間カップ麺は食べないかなぁ
今朝の体重→58.2kg
１日の断食で、どこまで落とせるか検証です。
では ごきげんよう
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