福士ダンスワールド

妹先生がお送りします

爆睡

2008年05月08日 | Weblog
昨日の地震は凄かったですね

ウチはマンションの10階なのでかなり揺れました

福士先生と筋トレの話しをしていたら、ゆ~らゆ~ら
地震だ~

私は地震が大の苦手です
震源地、震度を確認しひと段落したところで寝に行きました

昨日、おとといと福士パパが上京しているので、福士先生のベットにお父様が、知佐先生のベットに福士先生、私の部屋に布団を敷いて知佐先生と実里ちゃん、私は自分のロフトベットにと寝ていました

布団に入って間もなく、先ほどよりもゆ~~~ら、ゆ~~~ら
下で寝ていた知佐先生も
『あっ、地震だ~~』と目覚めてました

今朝になって昨日あれからまた地震あったよねぇ~と福士先生に言ったのですが…

あ~~んなに揺れたのに、福士家の男性チームは全く気付かなかったようです


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トレーニング

2008年05月08日 | Weblog
今日はバレエの先生の都合でレッスンはお休みです

っと言うことで筋トレに行ってきました
場所は池袋です
会費制ではないので1回毎に支払います
1週間に1度行けるかどうかなので私には都合がいいです
600円を支払いトレーニングをしてきました
目的は体幹作りです
トレーナにメニューを考えてもらい1通りやってきました

練習ではかからない負荷ですでに筋肉痛です

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