エディー・ロビンソン (元グランブリング州立大コーチ)

「チャンスは必ずやってくる
しかし、チャンスをものにしようと思うならば、充分な準備をしておかねばならない。
準備をしていない人間には、チャンスはすり抜けて行ってしまう。
そこが、本質なのだ。」
by エディー・ロビンソン (元グランブリング州立大コーチ)


”準備”は何に対しても大事なことです。
”技術的な準備”も大事ですが”心の準備”はさらに大事なことだと考えます。

基本的に人間が身体を動かすときには頭で物事を考え、心で動くのです。
だから、大体が頭でイメージしたとおりに動けるようになるのでしょう。

ですから、技術云々というのには心も鍛えないといけないのでしょう。

一流と言われる選手は体だけでなく、心の準備をして本番に備えます。

心理的準備の代表的なもので、誰にでも簡単にできることとしてイメージトレーニングがあります。
そして、そのイメージトレーニングの効果として

・新たな技術の習得に役立つ
・事前にイメージすることで予行演習になる

と言われています。

先ほど書いたとおり、イメージがなければ身体は動かせません。

投げる、打つ、捕る、走る・・・

これらはイメージができているから動けるのですからね。

大体、見ていると判りますが、悪い時には気持ちが入っていません。
事前準備が足りません。

実際にプレーする時間は一瞬のこと。
それに備えて長い時間をかけて準備する、準備できるかで勝負が分かれるのですよね。
それが出来ているか、出来るかが、個人の分かれ目でもあるのでしょう。