SOYJOY COFEE & NUTS（ソイジョイ コーヒー&ナッツ） / 大塚製薬

今まで見向きもしなかったもの、「SOYJOY（ソイジョイ）」を評価中です。これを食べ始めた理由は思い当たらないのですが、とりあえず食べています。


SOYJOYとは、大塚製薬が販売している固形状の栄養食品ですが、分類上はお菓子になるようです。スーパーではお菓子コーナーで売っていますが、ドラッグストアではお菓子コーナーではなく、栄養補助品コーナーみたいな専門コーナーに置いてありますので、探すのに手間取るのが私にとっては問題です。

大塚製薬からはカロリーメイトという「いとこ」のような商品がありますが、SOYJOYは大豆粉が主原料であるのに対して、カロリーメイトは小麦粉使用のバランス栄養食です。また、何か「入っている」というところもちょっと違います。また、強力なライバルとしてアサヒ食品の「一本満足バー」などもありますが、一本満足バーCMの強烈なインパクトには負けてしまったような気がします。

ほどよく甘いコーヒー風味の生地とぎっしり練り込まれたナッツがおいしさの秘密。ザクザクした食感とコーヒーの苦みがマッチした、大人向けの味わいです。

そもそも大豆は畑の肉と言われるほど、たんぱく質が豊富で、そのほかにも脂質、ビタミン類、ミネラルを豊富に含んでいます。 特に、たんぱく質を構成するアミノ酸のうち、人間の体内で作ることのできない必須アミノ酸のリジンというものを多く含んでいるそうです。

内容量：30g
カロリー：142kcal/本
原材料：大豆粉（国内製造/遺伝子組換えでない）、マーガリン、アーモンド、卵、ホワイトチョコレート（乳成分を含む）、難消化性デキストリン、アガベシロップ、砂糖、ピーナッツ、脱脂粉乳、イヌリン、コーヒー、食塩、香料
糖質：6.6g/本
脂質：9.5g/本
グルテンフリー

ちなみに、SOYJOYはいろいろと種類があります。味の好みや食感も違いますので、いろいろと食べ比べてみるのもおもしろうそうですが、全種類売っているところを見たことがありません。

アーモンド&チョコレート
抹茶&マカダミア
ピーナッツ
ストロベリー
2種のアップル
クリスピー ホワイトマカダミア
カロリーコントロール80（小さめで、アーモンド&チョコレート、ブルーベリー、ストロベリーのセット）
プラントベース バナナ
プラントベース ホワイトチョコ&レモン
スコーンバー プレーン

ただ、低カロリー、低糖質といったイメージでありますか、それでも1本150kcalくらいあります。いくらヘルシーでなんとなくダイエット向けっぽいイメージはありますが、食べすぎは逆効果ですので注意してください。

なお、ダイエット中や糖質制限中にSOYJOYを食べるタイミングは、小腹がすいたときのおやつや1食分の置き換えが定番だそうです。食事をとる前に食べておいてお腹を満たし、ご飯の食べすぎを防ぐのもありだそうです。

♫カロリーオフ
　糖質オフ
　たんぱく質

　必須アミノ酸

　でも食べ過ぎないこと
　それが一番大豆

それではまた来週（とは言っても明日ですが）。

本日も私のブログを読んでいただき、ありがとうございます。

今日はどのような一日になるのでしょうか。または、どのような一日を過ごされたのでしょうか。

その一日でほんの少しでも楽しいことがあれば、それを記憶にとどめるように努力しませんか。そして、それをあとで想いだすと、その日が明るくなる、それが元気の源になってくれるでしょう。

それを見つけるために、楽しいこと探しをしてみてください。昨日よりも、ほんの少しでも、いい一日でありますようにと、お祈りいたしております。

また、明日、ここで、お会いしましょう。