自分のコーチングを再考

自分のコーチング法を見直す時間。
その時に必ず観るDVD
「奇跡のレッスン〜世界の最強コーチと子どもたち〜［サッカー編 ミゲル・ロドリゴ］」

自分のやりたいコーチングを確認。

［動画紹介］TOBY GKチャンネル

ゴールキーパートレーニングの動画をいくつか観ている。

その動画の1つ
「TOBY GK チャンネル」



「ゴールキーパー C級コーチ」の受講仲間の動画

動画配信サービス

2017シーズンからJリーグの全試合を動画配信するサイト
そのサイトと契約。
月々1800円近くはかかるけれど、時間がある時に観れるのは良い！
海外のリーグやカップ戦などもあるようだから愉しみ！

自宅にテレビを置いていない分
タブレットを活用してゲーム観戦は、
自分にとって、とても贅沢で夢のような事

これまで以上に沢山サッカーが観れることは幸せ！
沢山サッカーを観て勉強していきたい。

ボディーケアの必需品

体を動かして後は、選手達にもクールダウンを促す。

私自身も選手達と一緒にクールダウンを行うが
部位によっては、しっかりほぐされていないのが現状・・・

ほぐされていなく疲れが溜まるとマッサージにお世話になる。

疲れ溜まり過ぎた時には
月4回(週1回)のペースでお世話になっていた事もあった。

そんな私が、2ヶ月に1回のペースになった。
動きが減ったわけではない。
動きは、以前よりも多くなった。

それでもマッサージにお世話になるのが減った理由は
トリガーポイント

Official Web Site
http://triggerpoint.jp

筋膜リリースをしっかりやってくれる。
とても最高です！