しめ鰯を

新鮮なイワシを買って来て酢で締めて

今回はトーストにのせてごま油をチョコット垂らして頂きました！ ^ ^ /

野菜が少な目の食生活なので
食べる時は蒸し炒めにして思い切り ^ ^ 　、。〇