米を食べんとパワーが出らん！ ^ ^

っぱしコレ美味しかばい！大盛りチャンポン麺にかけるだけ ^ ^

昼食はトーストに余ったジャジャ麺のアンをかけてサラダをのせて
　　　　　　　　　　　　　　　　（画像が無い (;^ω^)　）

夕食には久しぶりにニラのウエッティーふりかけに
ニンニクの茎を入れて ^ ^ /　、。〇