今日の札幌の天気曇りです。
天高くとは言えない空薄墨を流したような低い空です。
確かブログを書き始めた頃に(天高く馬肥ゆる秋)と題名を付けた記憶がある。
その時は真っ青な青空で空が突き抜けるように透き通って居た様な感じがしたのを何となく覚えています。
コロナが発生して3年マスク生活鬱陶しいですね。
マスク生活してから変わった事。
家でマスクを外した時何時も思います。
自分の顔汚い三年間でシミ沢山増えた事しわが凄い事に(もともと有った)
みんなマスクをしていても綺麗ですね~~。
若い時には綺麗に歳を取りたいと思っていました。
そうはいかないのが歳を取って初めてわかりました。
外見だけを綺麗にしても其れは醜くなるだけと思いました。
開き直るのが一番良いのかな。
北海道は一足早く秋に突入します。
食べ物が何でも美味しく感じるのですが若者の言葉で(まじヤバい)ですね。
白米、麺類、パン、から三カ月は遠のいていますが食べたいとは思わなくなりました。
オートミールが主食、野菜、さかな、肉の代わりにハンバーグ、鳥の胸肉、餃子、今はトマトが美味しいですね。
体重の増加と共に足の浮腫み、血圧の上昇、太ると色んな弊害が付きまといます。
毎日の体重測定、波が有ります良い状態で減量できても今は停滞気味これは付き物のようです。
健康で居られるためには努力するのですが挫折は何度も味わって来ています。
きつい食事制限ではないので楽しみながら自分の健康を維持して行きたいと思っています。
こんなどんよりして暗い日でもピーコは毎日ご機嫌です。