眠れぬ夜

最近、疲れているのに眠れません…。

眠れていないので、腰などの痛みがなかなか取れません＾＾’

特に早番が続くと、朝早いから寝なくちゃ…という緊張からか
余計に眠れなくなってしまいます。

夜型の生活に慣れてしまっているのが原因なのですが＾＾’

そんな時は精神安定剤を飲んだりしていますが、あまり飲みすぎるのも
体に良くないので、極力飲まないようにはしています。

とりあえず、ようやく明日は遅番で昼からの出勤なので、緊張せずに
ゆっくり眠れるように期待しています＾＾’

では、おやすみですｚｚｚ　（もっと早く布団に入れという話ですけどね＾＾’）