こんにちは。
最近、スマホ中毒だなと反省したのと、スクリーンタイムについて知ったので使い始めてみました。
https://www.ipodwave.com/iphone/howto/screentime.html
最初の１週間は、かなりスマホ時間が減りました。
２周目は、１週目よりは増えていますが、それでも際限なくだらだらスマホを見ることは止まっていると思います。
とにかく気合でどうにかしようとしても、どうにかできるほど意志の強い人間ではないので、ツールなどの利用できる物は上手に活用していきたいと思います。
サファリでのブラウジングが、特にめんどくさいので、減りました。。