猛暑日

昨夜は高湿高温でした。
湿度８５％・・温度最低が２８℃だ。
暖房室に閉じ込められたような暑さ。
熱中症にかかるのではないか、そんな事を考えた。
毎日熱中症にかからないように注意しないといけない。
やっとの事で昨日は時差ボケから解放されたような気分だった。
眠くなく運動していても体力が続けられた。
時差ボケの時は全く運動の気力が無くエアロビも間違えてばかり体が就いていかなかった。

今日も暑い外はなるべく出ないようにしている。
窓際～すぐそばさえも行かない。
急に気温の変化を感じないため・・。
部屋の中を涼しくしていて外の温度には対応できない。

　　　　　　猛暑日が赤いトマトに足遠く