久しぶりにオンラインで筋トレをしました!
オンラインなのですが、これがまたキツいのです、、、
ワイドスクワットで足が攣り、ブルガリアンスクワットでは2セットで足がふらふら(´・_・`)
筋肉痛も久しぶりに味わい、筋トレ再開の兆しが見えてきました(公表したので再開となるか!?)
久しぶりといえば、当院で久しぶりなことがありました。
最近は取材をお断りすることが多かったのですが、久しぶりに取材を受けました。
コミュニティーに貢献するドクターのための情報誌として創刊された
『CoDoC(COMMUNITY DOCTOR) 』です。
こちらの雑誌は紙媒体とオンラインのハイブリッド型で、第一三共株式会社が発行しております。
こちらから読むことができます(医療従事者向けとなっております)
写真では2回分のみご紹介していますが、連載は全4回でした。
よかったらお読みください!
北島佳苗
オンラインなのですが、これがまたキツいのです、、、
ワイドスクワットで足が攣り、ブルガリアンスクワットでは2セットで足がふらふら(´・_・`)
筋肉痛も久しぶりに味わい、筋トレ再開の兆しが見えてきました(公表したので再開となるか!?)
久しぶりといえば、当院で久しぶりなことがありました。
最近は取材をお断りすることが多かったのですが、久しぶりに取材を受けました。
コミュニティーに貢献するドクターのための情報誌として創刊された
『CoDoC(COMMUNITY DOCTOR) 』です。
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写真では2回分のみご紹介していますが、連載は全4回でした。
よかったらお読みください!
北島佳苗