父の日


半額で済ますことになってしまった。(´･ω･`)

お酒は、義兄が贈ってくれたからネ。

まぁ、半額とは言えA5はA5。

和牛は和牛。

腐っても鯛って言うしな。( ´・∀・｀)

ほんまは、シャトーブリアン…。

松阪牛 A5 シャトーブリアン ステーキ ( 200g × 3枚 ) 【 冷蔵 】 名産松阪牛 牛松本店

みたいなのを贈りたかったけどね。(´･ω･`)

オモチャには金出すけど、こう言うとこにはなぜかでないのがオタクとしてのカルマを抱えている…。

悲しいなぁ…。

すまんで…。

父。( ´・∀・｀)

ジャノ❗️ノシ

芋焼酎[赤霧島]900ml 霧島酒造

義兄からの。( ´・∀・｀)

父の日 焼酎 本格麦焼酎いつも感謝 宮下酒造

本当の自由を手に入れる お金の大学 両@リベ大学長 朝日新聞出版

遭難者と出会う

県境と山の麓だと言え、ハイキングかなんかしてる人に声かけられるとは思わなかった。( ´・∀・｀)

駅までなん分とか聞かれたけど、もぅあれは遭難の域だったよ。(　＾∀＾)

バス停までの道を伝えたし、別段ニュースにもなってないから無事帰れたでしょうね。

メイビー。🙄

畑で使う水がなくなったのでこれなら、またポリタンクに入れて運ばないといけないネ。( ´・∀・｀)

火曜日から木曜日まで雨って言うてたからちょっとしのげば多少ましだとは思うけど。🙄

シシトウは水と肥料がきれると辛くなるって効いたからちょっと警戒。

ズッキーニは、水と肥料がキレたら実が大きくならないって聴いたので要警戒ですわ。(´･ω･`; )

トマトと落花生はそんなに水いらないって言うからそんなに気はもんで無いけどね。

ナスもまだ大きくなってないので、今週いっぱいは持っていくのと天気の水で大丈夫かなと思ってます。

落花生の葉っぱの病気はちょっと気になるけど、気にしすぎてマルハゲになってきたのでな。

木酢液を信じることにして、あまり触らないことにします。

おもってるより風抜けてないのかもな。

冬と違って防風ネットはずしてみよう。

ジャノ❗️ノシ

知識ゼロからの有機・無農薬の家庭菜園 本多 勝治 家の光協会

決定版 コンパニオンプランツの野菜づくり (育ちがよくなる! 病害虫に強くなる! 植え合わせワザ88) 木嶋利男 家の光協会

ハイキングの教科書 (50歳からはじめる) 加藤 庸二 つちや書店

入門山トレッキングサポートBOOK2021 (NEKO MOOK) ネコ・パブリッシング

経口補水液 OS-1 オーエスワン 500ml × 12本

ちゃんとルート確認してから、ハイキングなり山登りしないと近所でも遭難するよ。

気をつけてね。

86回

86回。

なんとか振り切れるまで体力が落ちてるね。(´･ω･`; )

口内炎もできるしさ。

腕に蕁麻疹も出るしでさんざんでした。🙄

足つぼマッサージマットで弱ってる所を確認。( ´・∀・｀)

アズマ商事の 足ツボマッサージ 抗菌加工の足ツボマッサージ器 アズマ商事

これで体の弱ってる所をチェックするアナログな手法。

結果は『僧帽筋』

首から背中についての筋肉がつかれてた見たい。

ちょうど素振りするときに使う背筋側だね。

そんな日常的に使うことないから、テニスボールでほぐして体力の回復を狙います。

ジャノ❗️

ブンブン❗️ノシノシ

丹精込めて削り出した一振り 品質にこだわった 木刀 TREEONE

明治 ザバス(SAVAS) ホエイプロテイン100 リッチショコラ味 980g 明治

明治 ザバス(SAVAS) ソイプロテイン100 ココア味【45食分】 945g 明治

La-VIE(ラヴィ) かたお ストレッチ ボール マッサージボール サイズ(約)：幅14×奥6.5×高6.5cm La-VIE(ラヴィ)

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