おとといあたりから、
お菓子食べたいなぁと思ってたんんだけど、
お菓子切らしてて、
チョコレートクリームをぬったパンとか食べて、
お菓子食べたい欲をしのいでたんだけど、
そういうの食べても、いまいち・・・。
(チョコレートクリームがそんなに甘いのじゃないのだからかもしれないけど。)
お腹空いてるのかなぁと思って、
ごはん類を作って食べたけど、
“もう食べれません”ってなっても、
(そんなに食べてないけど。いつもより少し多めで。)
満腹感がないというか、満足感がないというか。
それで、
今日、お菓子の買い出しへ行って来たんだけど、
ウェハースとポッキー、ミニえびせんを
2、3本・枚食べただけで、
満足感この上なくなった。
これはお菓子って意外に大事だなぁ~と思った。
ごはんとか、いっぱい食べちゃうよりも、
お菓子数個で間に合うことがあるなら、
体にいいというか。
無駄に食べ過ぎないというか。
もちろん普段の食事は普通にしての話だけど。
お菓子食べたいなぁと思ってたんんだけど、
お菓子切らしてて、
チョコレートクリームをぬったパンとか食べて、
お菓子食べたい欲をしのいでたんだけど、
そういうの食べても、いまいち・・・。
(チョコレートクリームがそんなに甘いのじゃないのだからかもしれないけど。)
お腹空いてるのかなぁと思って、
ごはん類を作って食べたけど、
“もう食べれません”ってなっても、
(そんなに食べてないけど。いつもより少し多めで。)
満腹感がないというか、満足感がないというか。
それで、
今日、お菓子の買い出しへ行って来たんだけど、
ウェハースとポッキー、ミニえびせんを
2、3本・枚食べただけで、
満足感この上なくなった。
これはお菓子って意外に大事だなぁ~と思った。
ごはんとか、いっぱい食べちゃうよりも、
お菓子数個で間に合うことがあるなら、
体にいいというか。
無駄に食べ過ぎないというか。
もちろん普段の食事は普通にしての話だけど。