ヘルニア治療の近況

kumaです。

治療の近況

 

8月に動けなくなって、以来
現在、東海の実家に近く？ある治療院をメインとして、
腰痛の治療継続してます。

 

その治療院は
1時間大人二人がかりで「もみもみ、グキグキ」してくれます。
先生はプロ野球の選手を治療している方で、信頼おける方です。

腰の痛みも減っています。
体の柔軟性もできてきて、前屈で床に指の根元までつくように
なってきました。
＃最初は指先が床よりも20センチぐらい上でした。

また、メインの治療院ではないですが、

評判を聞いて、ストレッチベンチという自宅治療用のものを買いました。

東京にて、
「中川式ストレッチによる治療法」の中川先生の
鞍ヶ池ヘルスケア東京分院（銀座）に行き、

使い方を習うのと治療をしてもらいました。
治療費は7,000円しました。
高かったなぁ～。

中川式腰痛ストレッチ用器具です。



中川式ストレッチの治療内容は泣きそうに痛いです。
大人二人がかりで、ストレッチベンチの上で、
引っ張られ＆押されて、前屈します。
私の数人前の人は泣いていたそうです。
私も半分泣いてました。

これからも自宅で
　　→ストレッチベンチというものでストレッチ

　　→器具を使わないストレッチ

　　→筋トレ（加圧トレーニング）

　　→減量

をして、年に数回に実家のメインの治療院に行くという流れ
で直していきます。

 

筋トレの「加圧トレーニング」は
ゴルフ界ではちょっと前から杉原プロがやっていましたね。

↓

http://www.armring.net/index.html

 

専用器具のページ（フェニックス）
http://www.kaats.jp/

＜カーツ＞ブログ

http://blog.kaats.jp/

では、では。

腰痛治療に興味のある方

↓
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＊ストレッチベンチとは
http://www.health-care-system.com/strech.html

＊中川式ストレッチによる治療法
http://mura.pekori.to/hernia/

＊鞍ヶ池ヘルスケア（中川先生の病院）
　愛知県豊田市　　
http://www.health-care-system.com/
＊鞍ヶ池ヘルスケア東京分院（東京都中央区銀座）
＝＝＝＝＝＝＝＝

 

実家近くの治療院は個別に紹介します。

興味のあるゴル吉蔵メンバの方はいつでもご連絡ください

 

（別話） 

先日、焼き芋しました！
おいしかったです。

（焼き芋やり方）←一応
さつまいもを新聞紙に包む
↓
水でぬらす
↓
アルミホイルで包む
↓
火の中へ入れる
20～30分でできあがります。




綺麗な景色（実家です）