腰痛軽減中！

kumaです。

 

腰痛軽減中！

 

ストレッチベンチというもので、

　→　泣きそうな痛みのストレッチ

 

加圧トレーニングで

　→　筋トレ（成長ホルモンが100倍らしいです。）

 

8時以降は食べないで、

　→　減量

 

で、

この頃体調いい感じになってきてる気がしてます。

 

気だけかもしれませんけど．．．

 

前屈も床からプラス20cmぐらいだったのが、

床に指の根元まで付くぐらいになりました。

 

体重は1カ月で-2.5Kg

 

この調子でがんばり、春にはゴルフを。

 

では、では。

 

＊永田農法による野菜作りにはまってます。

 

みなさまのゴルフの近況はいかがでしょうか？

 

X-DRIVE435 PT-6 9度、いいですね！

kumaです。

＃ryokenさん、レスを投稿で書きますね。

 

ryokenさん、

X-DRIVE435 PT-6 9度、いいですね！

＃以前、435試打しましたが、上がりやすくてよかった記憶があります。
＃私は高くて買えませんでした。

今回、価格面は高め行きましたね。

ラウンドも定期的に行っているようでいいですね。
かなりの腕になっているんでしょうね。
うらやましい．．．

完全に負けてる．．．

それにHS48．．．

えらいことになってそう．．．

来年は関東アマ本戦へ行く気満々じゃないですか？

私は岐阜県多治見市のある治療院をメインとして、
ヘルニアの治療中です。
かなり体の柔軟性もできてきて、前屈で床に指の根元までつくように

なってきました。

＃最初は指先が床よりも20センチぐらい上でした。

腰の痛みじたいも減っています。

また、東京では、全国的に有名な
「中川式ストレッチによる治療法」の中川先生の
鞍ヶ池ヘルスケア東京分院に行き治療してもらいました。

＃「ストレッチベンチ」というものを買ったので、

＃とりあえず、使い方を知りたくて。

治療費は7,000円しました。豊田市の病院だと1,500円らしいです。

 

治療内容は泣きそうに痛いです。ほんと。

大人二人がかりで、ストレッチベンチの上で、

引っ張られ＆押されて、前屈します。

私の数人前の人は泣いていたそうです。

私も半分泣いてました。

 

これから、

自宅で「ストレッチベンチ」というもので治療＋筋トレ＋減量

をして、帰省時に岐阜県のメインの治療院に行くという流れ

で直します。

 

遅くても、来年の春にはクラブが振れるように復活します！

そのとき勝負してくださいね。

 

＊ストレッチベンチとは
http://www.health-care-system.com/strech.html

＊中川式ストレッチによる治療法
http://mura.pekori.to/hernia/

＊鞍ヶ池ヘルスケア（中川先生の病院）
　愛知県豊田市　　
http://www.health-care-system.com/
＊鞍ヶ池ヘルスケア東京分院（東京都中央区銀座）

安物買いは・・・

銭失いな、ryokenです。

DUOブラックCFM、早々とさようなら。。。下取りが1.3万円で約1万円のポイ捨て。
勉強になりました（涙）。

そもそも、シナジーDEEPの後継には荷が重すぎました。
・ヘッド体積が逆行で、小さくなって
・シャフトもM-43が柔らかすぎて間が取れず
前回の初ラウンドで、
「これは練習する価値がないかも」

と、いうことで。
久々に試打にいってきました。

対象は、
・SRIXON ZR-600
・Titleist 905R
の２本で。共に芯が広くて簡単なヘッドという評判だったので。

ZR-600はSRIXON得意のTIP9なので先が堅かったです。
純正シャフトは中途半端に柔らかく、シャフト自体が元調子で、先と元の堅さがなんていうか中途半端。意図しているもの（どんな人に使って欲しいのか）すら分からん。
ついでに期待してたPT-6は先の堅さが強調されて、なんか中途半端。悪くはないんだけど、よくもなく、、、
何よりも、SRIXON特有の、重心距離の長さ、、、ヘッドが返りません。
試打結果は全て右へしかいかないので断念。

そして、905R。
はっきり言ってかなり惜しい。
ヘッドは若干シャローっぽいものの秀逸。
但し、こいつはスルーボアなので根元側が異常に堅い。
PT-6のSR＋10.5度ならなんとかなりそうなものの試打クラブがないので断念。

店員さん「ってか、SynergyDeepから変えるなら、435ですよ。」

結局、やっぱり僕はBSで育ってるのね。
X-DRIVE435 PT-6 9度
素晴らしかったです。
まず、重心距離の重要性をあらためて認識。
同じスイングしても、ヘッドが返ります。しっかり捕まります。

本日、試合で初下ろししましたが、
結構、芯も広そうでこれからエースを目指します。


追伸；
スイング改造、そろそろ完成。
なんと生まれて初めてH/Sが48m/sになりました。
びっくり！！！

なんとなく

新しいドライバーを買いました、ryokenです。

先週末会社コンペで、またしてもキャディーバックを頂いたので、
それをゆずったお値段と、スペアのSynergyDeepを売った値段の、
＋ちょびっと円にて。

同じコンポジットのDUO BLACK、SLE適合の方を。

昨日、練習場で打ってきましたが、
ますますSynergyDeepの優しさを痛感する羽目に（笑）。

シナジーを何年か使ってたので、あの球の高さに慣れてしまっていて、
DUOブラックの中弾道が飛んでるのかどうか、
練習場にはネットがあるのでとっても不安。

今度、月例会で一度使ってみます。
いずれにせよ、ルールの規制があるんでね、なんか考えないと。

腰がぼろぼろに

kumaです。

8月に、普通の生活ができないくらい、腰が
ぼろぼろになりました。

8月は夏休み以外に、治療で一週間休みました。

今も治療中です。

だいぶよくなっています。

時間が空くかもしれませんが、
また、書きますね。

＊やはり、ゴルフはしばらくできそうにないですね。