2006/9/7
今、朝早く起きて歩いています。
机に座っている時間が多く運動不足もあって足のむくみがひどいのと
ビールのおいしい季節も重なって急に体重の増加が目立ち
玄関にある立ち見鏡に写すとはみ出るほどの姿になった
これは「いかん」と歩く事に決めました。
思い立ったのが７月の終わり頃。けれど
今年の夏の暑さに「明日から明日からと・・」
そこで奮起一発
始めました。
先日、体重計に乗りました。
なに
これ
ぜーんぜん変わっていません。
かなし～い
くじけそうになったところで つれあいの誠っちゃんが
「一緒に行こう」とやる気充分。
「連れて行ってあげよう」とわたし。
いまでは、二人で歩いています。
九大学研都市駅まで往復４０分の早さで。
少し足をのばして西警察署まで行くことも。
今日は駅にあるお花の映像を。
