40歳を過ぎて風邪ひきやすい件

今日はダイエットとは別の話。

40才を過ぎて私も夫も風邪を年に何度もひくようになりました。

我が家は子なし夫婦（子からうつらない）

家でのお酒も飲まないし

タバコもすいません。

ほぼ毎日お風呂に浸かっています。

ただ運動をしていないないので

免疫が落ちているのか？年に4回も風邪を引きました。

昔は2日で治ったのが今は完治に1週間程度かかる。

なんかオススメとかありますか？

同じようなことあるあるという方いますか？

40さいを過ぎて健康を考える毎日であります。