閑居して、デブルマンに変身しそうになったら、

コロナウィルスの拡散をよい理由に運動不足でいると、デブルマンに変身するのは目に見えています。眼には見えないけど血糖値や中性脂肪の値とかがうなぎ登りではコロナよりデブルが心配です。中性脂肪が気になる。食生活におさかな不足が思い当たる方はＤＨＡ・ＥＰＡをサプリで補給しておきましょう。本来ならば、マグロのお刺身とか９人前ほど召し上がらないと、これではデブルは解消できません。第一、お金が持ちません。そんな暢気なことは言ってはいられません。腹囲８５㎝以下、ＢＭＩ値２５以下が非デブルマンというか。健康の目安です。念のため、ＢＭＩ値的には身長１７３㎝だったら標準体重は６５,６キロです。どうです。１０キロほど、オーバーなんてことになっていませんか。もうすでに腹には食べ過ぎデブリが蓄積していて成人病まっしぐらですぞ。数字でご自身のお体を管理することは非常に重要なことです。血圧上は１３０越え、血糖値は空腹時１００超え（これは公表されてはいません。）体重もしかりです。一日、１０，０００歩、歩くとか。付け加えますが体重６５キロのガリガリ、もしくは７０キロのブヨンブヨンではどうでしょう。要は筋肉量が決め手です。筋肉なしのガリクソンもデブルマンも大した変りはありません。なのでガリガリ、ガリクソンでも中性脂肪が高いのはありますね。筋肉第一主義です。マッスルマッスルです。筋肉内でのみ、脂肪は燃焼する。これがデブル雨読の持論で独断です。筋トレ機器はここ、ダンベルトレーニングで大胸筋や上腕二頭筋を鍛えます。どやです。（登場する固有名詞は実在の人物、団体との関連はありません。）