春爛漫(^^♪
私事ですが・・・定期人事異動がありました。
配置換えです。スキーをするにあたっていい方向へ
配置換えとなりました。ということで今回はおおやの
いいところとかの話ではないのですが、私のオフトレを
ご紹介しておきます。
〇陸トレ、ランニングをしています。
昨シーズンまでは週2回、これからはおそらく週4日ほどできるかな
と考えています。15キロほどの山道を走っています。
走った後に神社に上がり、神社の階段を使い、骨盤吸収動作の練習をしています。
モーグルではイメージが必要になってくるので、このイメージを始めて
冬までいいイメージを保っておくことができるようになりました。
ここ数回はバンクターンのイメージをしています。
それと神社にある鉄棒を使い、懸垂をしています。
〇自転車で通勤
片道12、3キロの職場まで一応自転車通勤しています。
自転車はモーグルを始めた当初、脚の動きが自転車こぎの動きと
似ている、と言われ、オフトレで自転車をこいでいる人が多いと聞き
始めたものです。ですが、コブの滑りとあの自転車の廻旋力がどうも
イメージに結びつかなくて、私にとってこの自転車こぎはあまりオフトレとは
思っていません。まだ階段での吸収動作のほうがイメージ的には
いいオフトレだと思っています。
〇そしてウオータージャンプ
一番最大で、いいオフトレだと思います。おおやのウオータージャンプは
特に平日はガラガラなのでいいです。最近ここ4年ほどの土日のウオーターでも
そんなに込み合うことはないのですが、土日は初めて様、あるいは
そりポチャが入るとちょっと、ウーンって(゜-゜)感じになります。
ちょっと正直、鬱陶しいです。
多く人がいると楽しいには、楽しいのですが・・・
今年はがんばりたいですね。回数も目標は15回以上。
20くらいは行きたいでですね。ただお金が・・・微妙。
まあがんばって行きたいです。
夏のおおやもいいです。冬が好きになったかたはぜひ夏も行ったほうがいいです。
おすすめです(^^♪
私事ですが・・・定期人事異動がありました。
配置換えです。スキーをするにあたっていい方向へ
配置換えとなりました。ということで今回はおおやの
いいところとかの話ではないのですが、私のオフトレを
ご紹介しておきます。
〇陸トレ、ランニングをしています。
昨シーズンまでは週2回、これからはおそらく週4日ほどできるかな
と考えています。15キロほどの山道を走っています。
走った後に神社に上がり、神社の階段を使い、骨盤吸収動作の練習をしています。
モーグルではイメージが必要になってくるので、このイメージを始めて
冬までいいイメージを保っておくことができるようになりました。
ここ数回はバンクターンのイメージをしています。
それと神社にある鉄棒を使い、懸垂をしています。
〇自転車で通勤
片道12、3キロの職場まで一応自転車通勤しています。
自転車はモーグルを始めた当初、脚の動きが自転車こぎの動きと
似ている、と言われ、オフトレで自転車をこいでいる人が多いと聞き
始めたものです。ですが、コブの滑りとあの自転車の廻旋力がどうも
イメージに結びつかなくて、私にとってこの自転車こぎはあまりオフトレとは
思っていません。まだ階段での吸収動作のほうがイメージ的には
いいオフトレだと思っています。
〇そしてウオータージャンプ
一番最大で、いいオフトレだと思います。おおやのウオータージャンプは
特に平日はガラガラなのでいいです。最近ここ4年ほどの土日のウオーターでも
そんなに込み合うことはないのですが、土日は初めて様、あるいは
そりポチャが入るとちょっと、ウーンって(゜-゜)感じになります。
ちょっと正直、鬱陶しいです。
多く人がいると楽しいには、楽しいのですが・・・
今年はがんばりたいですね。回数も目標は15回以上。
20くらいは行きたいでですね。ただお金が・・・微妙。
まあがんばって行きたいです。
夏のおおやもいいです。冬が好きになったかたはぜひ夏も行ったほうがいいです。
おすすめです(^^♪
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