体重が０．９ｋｇ増えただけ

朝から晴れていい天気だったものの、２日続けて降った雪と風のおかげで
とても寒い一日となりました。

ホテルから病院までは歩いて５分なんですけど、歩道が所々凍っているものですから、
凍っていないところを探して、用心して歩いて行ったんです。
人間ドックに行って、怪我して帰って来たなんて、
しゃれにもなりませんからね。

サイダーみたいな甘～い検査薬を飲んでから、検尿と採血を３回ほど行って、
その間に医師の問診があるんです。
特に指摘された事項もなくて、ほっとしました。

しいて言えば、体重が０．９ｋｇ増えましたけど、
これは平日の朝に飲んでいる、牛乳のせいじゃなかろうかと思ってます。
たまに寝ていて足がつるのも、運動不足なんでしょうから、
問題がなかったとは言うものの、改めた方がいい生活習慣については、
少しでも解消しなくてはいけませんね。

病院を出て、寄り道をしながらも帰宅したのは１：３０。
一息入れてから早速、お風呂の掃除を始めました。
普段は朝の内に済ませていますけど、水は冷たくても楽でしたね。
何所にも出掛ける予定がなかったら、この時簡に済ませるのもいいかも
知れません。

今夜は自分の布団ですから、ぐっすりと眠れそうです。

まとまらない話になってしまいました。

今日はこのへんで。おやすみなさい