今日も暑い一日でした。
雷が鳴るとか、雨が降るって言ってるのは遥彼方の事の様ですね。
県は違っても同じ地域なのに、水源地に降ってくれさえすれば
水不足の解消になるんじゃないかと思いますけどね。
久し振りに体重計に乗ってみました。
２月の人間ドックの頃と比べると、少しは増えていますけど、
運動しないから筋肉が落ちる一方なんでしょうね。
数えるのも嫌になりそうな位、段腹になっています。
食べる量を減らすのが一番簡単なんですけど、夏バテしてしまいますから、
やはり何か定期的にやった方がいいみたいですね。
何所かに通う方法もあるでしょうけど、家事は意外と運動量が多いって
何かの本で読んだような気がします。探せばやる事はいくらでもありますから、
片付くし、きれいにもなりますから、体を壊さない程度にやっていく事にします。
この暑さで疲れているのは、人間だけ。
ゴキブリは元気ですよね。気配を敏感に察知して、狙いを定めるより早く
逃げてしまうんですよね。私が運動神経が鈍いだけなのかも知れませんけど・・・
ちょっと短いですけど、今日はこのへんで。
おやすみなさい
