お休み！ジム活！

今日と昨日はお休みだったので、2日連続でジムへ。

昨日はパーソナルでおしりのトレーニングを教えてもらい、今日はマシンで脚のトレーニングしました。

昨日のパーソナル楽しかったなぁ(●´ω`●)

鍛えた方がいい筋肉を教えてもらって、それに効く自重トレとマシントレと、バーベルスクワットを教えてもらいました。

目指せ桃尻🍑

トレーニングのモチベにも繋がる、トレーニングウェア。

私もだんだん増えてきました。

最近のお気に入りは、UNDER ARMOR。

Tシャツとか制服状態になってます笑笑

着心地○、サラッとしてて気持ちいい素材、あとすぐ乾く〜😆

ボトムはチュチュアンナスポーツのレギンスが多いです。

UNDER ARMORのも試着したんだけど、ちょっと締め付け感が私にはきつかった💦

チュチュアンナは柔らかい素材なのに、気になるお腹のお肉をしっかり押さえて、カバーしてくれます。

今日は脚のトレーニングと、あとは珍しく少し腹筋もやりました。

腹筋、しんどいから苦手なの( ˊᵕˋก;)

でもやったらやったで、少しパンプアップできたかな??

もう少し体脂肪が落ちたら、腹筋もちゃんとやりま〜す笑