一人暮らし 自炊できるかな?ブログ

三日坊主のプロです。

今週の作り置きおかず

2022-09-29 00:15:00 | 日記
20kg痩せたのはとても嬉しいのですが、服の買い直しが大変で、来月の引き落としが怖い私です。
20kg痩せると、足まで痩せるんだなぁ……てか足にも肉付くんだなぁ…w
健康診断で身長1cm縮んでたし、靴ガバガバで買い直しですよ笑笑

ダイエットと健康のために、自炊を初めて半年。
実は……最近仕事が忙しくなった事もあり、少し大変だなぁ、とめんどくさくなってきてしまいまして😅😅
スーパーのお惣菜やお刺身にお世話になる日もチラホラあったりしてます。

なので、少しでもめんどくさくないように、皮向いたりワタ取ったりしなくていいようなキノコの料理に走ってます。
キノコはラクだぜ〜w
低カロリーで栄養もたっぷりだしね♡

今週の作り置きは、
しいたけとこんにゃくの甘辛炒め
えのきとしらたきの、すき焼き味の煮物
なめこ、しめじ、マイタケ、エリンギのしぐれ煮
オクラとささみの塩昆布すりごまあえ
ピーマンと茄子のごま炒め、
にんじんしりしり

以上6種類。

そろそろ方向変えてバリエーション増やさないと、作り置きにも飽きてきそうな予感。
秋だし、さつまいもとか買ってみようかな(●´ω`●)



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2 コメント

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Unknown (hanahana0924)
2022-09-29 22:03:15
ねねさん、こんばんは(*´ω`*)ノ))
朋ちゃんもめっちゃ増えたり痩せたりしてましたねー!今は痩せたのかしら??
足にも肉が付いて靴のサイズが変わるのは、今回初めて知りました笑笑
心配してくれてありがとうございます、精がつくものは買ってるから大丈夫✨
今日はお昼にイカフライとミートボール、夜はアジのたたきを食べました😋
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Unknown (ねねさん)
2022-09-29 02:19:50
前に写真見せてくれたけど、あれで、70キロ代はウソでしょ。って思ってしまった。それにしては細すぎる。20キロって華原朋美って感じ。その、ガバガバになる感じ、私も味わってみたいです。買い替えの出費は辛いけど、嬉しい悲鳴。今回の作り置き、ヘルシーすぎてちょい、オカン目線で心配です。無理しないでね。
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