連休前から肩が痛くて。。
肩と言うより腕の付け根辺りかな。
右腕を上に揚げたり、後ろに回すと激痛が走るのですｗ
寝る時も痛くって薬を飲みながら病院で電気流したり、肩を揉んでもらったり、注射打ってもらったりしましたが駄目でした。
その原因が自転車で転んだ打ち身だと思っていたのですが。。。。
違ったようですｗ
今日何気に動画を見ていたら、「四十肩・五十肩の治し方」というタイトルが見えたのでちょっと覗いてみました。
肩の痛みは肩甲骨の動きが悪くなっているのが原因で、その根本的な原因が手首の動きにあるとか。。。
(ﾟﾛﾟ;)ｴｪｯ!?
肩の痛みが手首？？？
全然関係なさそうですがｗ
手首の疲れが腕の筋肉辺りに溜まって、それが肩の痛みに繋がっているそうです。
言われるままに腕のひじ辺りを1分間くらい押してみると、不思議に肩の痛みがなくなってしまいました。
これだわｗ
ちょっとご紹介させていただきます。
肩の痛い人は参考にしてみてください。
【五十肩 治し方】五十肩・四十肩の本当の原因
【五十肩 治療】四十肩・五十肩で上に挙げると痛い！セルフケア方法
【五十肩 治療】四十肩・五十肩で後ろに回すと痛い！セルフケア方法
なんか今でも信じられないくらい痛みがなくなってしまいましたｗ
今まで病院へ真面目に通ってたのはなんだったんだろうねぇ∑(ﾟ∇ﾟ|||)。。
まぁいっかぁ。
ちょっと続けてみよっと。。
