休憩中

さいたま新都心のコクーンというところでプラプラ中

暑い日はクーラーの効いてる商業施設は快適ですな〜

果汁工房ｋａｒｉｎでスイカジュース中



ホントにスイカ笑

スイカLOVE

夜ごはんできた

旦那と２人分の晩御飯なので

冷蔵庫の野菜を使った質素メニュー…



風呂吹き大根、ワンタンスープ、ゴーヤのおひたし

砂糖と油ばかり摂取してる私にはちょうどいい


ちなみにいつも食べてるやつはこんな感じ…




反省が続けばいいが

一凛珈琲

日曜日の午前中…

私はバレーボール、娘１ちゃんはヨガ、娘２ちゃんはスイミング

体を動かすと自然にお腹がすくものです…

そこでやってきたのが

静かな雰囲気のカフェ 一凛珈琲です



梅雨明け前のせいか数日とても涼しい日が続いており

テラス席には

ダックスさん、シーズーさん、小ぶりで美人のコーギーさんがお茶していました〜


腹ペコの私達は







プチデザートつき




すっかり満足しましたが…

お向かいの一凛菓子店でケーキを買って帰りましたとさ

ここのモンブランはホントにホントに美味しいのです

次はいつ行こう…

らむち、流行の先端を行く

リュックの上で背伸びして…

なにしてるのかな⁉️




はい、コレ



流行りのポケモンＧＯだね…



らむちの方がポケモンみたいだわ…



ププッ( ^ω^ )

ころんだ

４０年ぶりくらいに自転車でころんだ…

ショック大きい


コンビニの帰りに広い歩道を走行中

反対側の歩道に

それはそれは立派な体格と毛並みのゴールデンレトリバーがお散歩してたんですよ…

つい見とれて…

道の途中の所々に低い石の柱？台？みたいなのがあるところに激突……

ゆっくりだったから大事にはならなかったものの…

手の指にアザと膝の端に擦り傷…頭もちょっとだけぶつけました………

あーもういい歳してなにしてんの


らむちがチョー笑顔で迎えてくれてちょっぴり癒されました………



気をつけないと…

これからは骨折とかもしやすい年頃⁉️

ネットで

自転車でころんだって検索したら

みんな転んでてホッとしたわ〜