今日の１０時には部屋の気温が３１度ありました
朝から暑くて何もしたくありません
庭に出ると日に焼けるわ蚊に刺されるわでお花もぐったりしています
ちょっと動くと汗びっしょりです
一応クーラーはお昼からと決めているので午前中は自然のままに汗かいて頑張っています
今日のランチはご飯とサラダだけです
生野菜だけだと夏ばてしそうなのでベーコンをカリカリに炒めてたっぷりのせました
大皿いっぱい一人で食べて満腹です
夏は冷たいサラダがおいしいですね
元気な体と心は食からだと信じている私です
とにかくしっかり食べていると何とかなるのではないでしょうか
８０歳の女性のブログに最近おじゃましているのですがこの女性がすごい
ブログの文章も写真もとても素敵です
７９歳の時自転車で琵琶湖一週したり一人旅をしたりで元気いっぱいなんです
美術館巡りに図書館にも通ってやりたいことは即実行されています
経済的にも恵まれていらっしゃるのですがそれだけではないような気がします
スポーツジムに行って体を鍛え栄養バランスの取れた食事とワイン
一人暮らしを満喫されています
老後という言葉が一つも出てきません
ちょっと真似したくなりませんか
ＣＲＩＣＫよろしくお願いします