薄着の季節に いつの間にやら…（汗）
今まで隠していた部分が
露出される季節となりましたね（にこ＆汗）
そんななか 最近ばったりと出会った方
（本当に久しくばったりと
なぜこんなところで！！？？？と言う場所にて）
そんな方々に（複数かいっ！！？？？）
「すっごく痩せたんじゃないんですかぁぁぁ！！？？？」と、
大声で 連呼されることが多くなり…。
なんせ、引っ越しをする前に住んでいたところに行くと
そういう反応は確かにありましたが （へへ）
こちらに来た時分には
ダイエットを始めてから出会った方ばかりなので
私は
こんなもん （どんなもんじゃ～～？？？（爆））
てな感じで 「ダイエットしてるんだよね～」
と言っても 「ふ～～～ん」
っつー反応が多かったのですが！！！
まさかの
「痩せたんじゃないですか～～～！！？？」 発言！！！あんな場所に
あなたがいて もびっくりでしたが… （笑）
（いや、いてもぜんぜんいいんです（笑））
連呼されたのもびっくりしました～～ （爆）
ありがとう 気づいてくれて 実は いちばんのネックとなっておった
腹のにく 若しくは
腹の脂肪 が！！！！！
最近落ちて来ている
気が … （爆）人間には
恒常性 という性質が生まれながらに備わっており
寒い環境に身を置いたならば
何とか体を温めようとする性質。
自分が
いつもの状態ではない 状況になった時に
勝手に
もとに戻ろうとするチカラ 急に痩せると カラダが 勝手に
「おいおい、どーした？？なぜ痩せたんだ？？
もしかして びょーーーき なのか！！？？？
ホラホラ ちゃんと栄養を取らないとダメダメ～～～！！！」
って、勝手に命令しちゃうから…。
いわゆる
リバウンド って ヤツですね。
それを阻止するため
恒常性を
騙しながら の、範囲で落し続けるっつー
地道な作業が
大切 なのだ （にこ）そして 恒常性を 騙すための
大切な作業として
目標値を決める！！ その時は無理のない範囲で決めるんです （笑）
そしてもう一つ
目標値の８割を達成したらまたこっそりと 目標値を あげていく！！！
そうやってすこ～しずつ
騙しながら騙しながら落していくと
１年後の アナタは
自分でも４Lのイメージが抜けきらないくらいの勢いで
L、もしくはLLくらいにまで痩せていて
（まさかのカミングアウト！！（爆爆）ココロの余裕？？）
まだ行けちゃう？？ って思っているに 違いありません！！
魔法は一切使いません！
自分の
決める意志 とそれを続ける頑張りが あれば
大丈夫 私でも、こんな…、こんな～～～（涙）
こんな日が来るなんて （ふふ）