明日の体重、減ってほしくない

体重の記録が追い付いていないので、記事の内容にタイムラグが生じているのですが…


タイミングダイエットの今回のサイクルはちょっと長引いていて、今、主食調整日待ちの状態なんです。


けれども明日はバレンタインデー！


主人と息子にチョコをあげて、一緒に食べようと企んでいるのでヤセ期は明後日以降に来てほしい


毎回、一日でも早くヤセ期が来てほしいと思っているのに、こんな風に思うなんて、チョコの魅力、恐るべし…

矛盾していましたね。すみません

昨日の夜にアップした、主食調整の日数についての記事ですが、自分の経過とは違った内容の記事になっていて、内容に自信がないので一旦削除します。

本を読み返してきちんと把握してから、「本にはこう書いてある」「自分の場合はこういう経過をたどる」とはっきり分けた書き方をしたいと思います。

生理が不安定

出血が無いけれど、生理期間に入った模様。

まだ授乳を続けていることもあり、出血のある生理の月もあれば、出血の無い月もあります。不安定なんですね。

でも、出血は無くても、生理中特有の眠気や倦怠感、疲れやすさはあるので、それを目安に「生理期間」を判断しています。


というわけで、今は（恐らく）浮腫みや食欲増進や体重増加があっても仕方ない時期。

顔も体もパンパンだけど、焦らず過ごします。

…といっても増えた体重を見ると正直不安になってしまうんですけどね


後ほど1/31の体重をアップしたいと思います。

サイズアップ

年末年始の大増量。そして生理前の浮腫が重なり…

身体がデカくなりました。


とにかくお腹とお尻が酷い！


パンツからはみ出る肉がみっともなくて、パンツ（下着の方です）をM→Lに変更しました。


はみ出た肉は収まりましたが、気分が沈みます('A`)

美味しいものは脂と糖でできている

何かのCMでやってましたよね。

脂と糖の組み合わせ！最高！

はい、完全なデブ舌です。


今日のお昼、パンにバターをたっぷり塗って、レタスとメンチカツを挟んで食べました。

ダイエットしていてもこんなメニューを罪悪感なく食べられるタイミングダイエットは、やっぱりすごい！

って…痩せられなかったらすごいも何もないわけで。


がんばります