食欲が…

なんだろう。


脂質もタンパク質もしっかり摂ってるのに、今日は食欲が収まらない。

ずいぶん食べてしまったから、明日も体操はできないだろうな。

間食もしてるけど、せめて糖質の低いものだけを食べるようにしよう。