タイミングダイエットで産後太り解消

産後1年経過。3回の妊娠・出産で増えた8キロを戻したい!

生理が不安定

2016-02-04 13:03:15 | 日常・つぶやき
出血が無いけれど、生理期間に入った模様。

まだ授乳を続けていることもあり、出血のある生理の月もあれば、出血の無い月もあります。不安定なんですね。

でも、出血は無くても、生理中特有の眠気や倦怠感、疲れやすさはあるので、それを目安に「生理期間」を判断しています。


というわけで、今は(恐らく)浮腫みや食欲増進や体重増加があっても仕方ない時期。

顔も体もパンパンだけど、焦らず過ごします。

…といっても増えた体重を見ると正直不安になってしまうんですけどね


後ほど1/31の体重をアップしたいと思います。


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